心理健康｜開學啦，孩子真的準備好了嗎？

父母在很多事情上最重要的原則就是：耐心傾聽，承認孩子的感受，理解孩子的處境，幫助孩子擺脫困境。

絕對不能簡單的置之不理，粗暴的挖苦訓斥。

1、學習壓力大，自我無法承受

小升初，初中升高中，面對學科的增多與難度的逐漸增加有時會覺得力不從心。但是學習并不是一朝一夕就能夠看到明顯的進步和變化的。當我們設定了一個目標，但是一直沒有辦法達到的時候，肯定會有很大的挫折感。如果一次兩次很多次，自己的努力都沒有得到相應的回報的時候，自信心肯定會受到很大的打擊。再加上尤其高中時期是一個壓力比較大的階段，如果一直以來處于高壓的狀態(tài)，現(xiàn)實中又沒有好的結(jié)果作為激勵和反饋，壓力只會越來越大，對自己的要求也會變得越來越高，就像充滿氣的氣球一樣，一旦過度充氣，便容易爆炸，讓自己無法承受。

2、自我要求高，無法應對落差

對于很多高中生來說，落差這件事真的不是一件很容易自我和解的事情。面對成績上的“不再優(yōu)秀”，很多學生會出現(xiàn)自責、羞愧、失落的情緒，尤其在一個本身就很優(yōu)秀的集體當中，這樣的壓力可想而知。面對這樣的壓力時，缺少應對經(jīng)驗的學生，唯一能想到的解決辦法就是逃避，就像我們有句俗話說的，有時候恨不得有個地縫鉆進去，一樣的道理。

3、學習動機弱，對未來充滿迷茫

除了學習成績之外，還有學習的意義帶來的迷茫和壓力。初中和小學的義務教育階段，必須完成相應的學業(yè)，有些同學根本沒有考慮過興趣、職業(yè)、意義的問題。到了高中，開始思考人生的意義、未來的方向。這個時候有部分同學會發(fā)現(xiàn)，自己對學習根本沒有任何興趣，也找不到學習的意義，學習就是一件讓自己覺得挺痛苦的事情。因此對于學校沒有積極的情感，一到學校就很痛苦，只能選擇逃避這個痛苦。但是對于自己要做什么也沒有很清晰的想法。

4、人際關(guān)系敏感，無法融入環(huán)境

人類是社會性的群居者，人際交往能夠帶來很大的歸屬感。初中及高中階段除了學習，另一個很重要的方面就是人際關(guān)系。但他們交朋友都有自己的原則，遇到與自己興趣愛好價值觀不同的學生，如果不能以開放包容的態(tài)度進行交往，很容易感到“孤獨”，甚至被孤立，融入不了環(huán)境，就沒有辦法在環(huán)境當中待下去。當然還有另外一種極端的情況，就是遭遇到了校園欺凌，這個時候，孩子也不愿意去學校。

5、支持系統(tǒng)弱，家庭關(guān)系緊張

造成學生不想去上學的原因當中，家庭因素也是不可避免的其中一方面，比如有的家長對孩子要求特別嚴苛，要求達到什么樣的成績，長此以往造成學生在學習上沒有興趣、壓力大。有的學生跟家長的關(guān)系緊張得基本上沒有交流，一回家就玩手機打游戲，這樣的厭學其實也是在表達自己對家長的反抗。還有一種情況，就是孩子的父母關(guān)系緊張，甚至要到鬧離婚的程度，孩子以此厭學的方式轉(zhuǎn)移了家長的注意力，這種情況在低年級的學生身上會經(jīng)常出現(xiàn)。家庭系統(tǒng)治療當中有個觀念就是，如果家庭本身出現(xiàn)了問題，最容易承擔問題的是孩子，也是孩子更容易表現(xiàn)出問題，而問題本身就是解決問題的方式。所以，孩子的拒學其實是家庭關(guān)系問題的外在表現(xiàn)，孩子真的不知道該怎么辦，只能用最“簡單”的方式處理——那就是，我自己“生病”。

細心的觀察，和耐心的引導

幫孩子找到不想上學的原因

用智慧的方法幫他找到平衡身心的方法

逐漸讓孩子回到正常上學的軌道

一切都會順利起來的！

THE END