為積極響應“健康中國”的號召,傳播健康知識,弘揚健康文化,3月3日第23個全國愛耳日,屆時萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院耳鼻咽喉科專家團隊將于3月3日在醫(yī)院門診大樓舉辦大型義診公益活動,熱忱歡迎廣大萍鄉(xiāng)市民前來參加。 3.3第23個全國愛耳日 聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段,然而耳病及聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,目前全球五分之一的人聽力受損,其中4.3億人聽力較好的耳朵也有中度或以上程度的聽力損失。如果你有以下情況,就是聽力損失的高危人群: 1)經(jīng)常戴耳機聽歌,尤其是在坐公交、地鐵時。 2)經(jīng)常掏耳朵,尤其是硬物(如挖耳勺、指甲)來掏。 3)居住、工作環(huán)境噪音較大、或經(jīng)常去KTV、酒吧。 4)經(jīng)常大力擤/吸鼻涕。 5)經(jīng)常耳鳴。 6)患過中耳炎、突發(fā)性耳聾等耳疾病。 7)服用過氯霉素、慶大霉素等耳毒性藥物等。 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院提倡安全用耳,科學維護,提高群眾愛耳、護耳意識,重視聽力康復,預防聽力損失,讓人人享有聽力健康。 |現(xiàn)場義診| 時間 3月3日 上午 08:30-11:30 地點 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院門診部 三樓301室耳鼻咽喉科 內(nèi)容安排 1.當日免專家掛號費義診。 2.免費電耳鏡檢查(不限人數(shù))。 3.前20名純音測定、聲阻抗、耳內(nèi)鏡等免費。 4.健康知識講座。 5.現(xiàn)場教學“耳保健操”。 6.參加健康講座活動的發(fā)放精美小禮品。 咨詢熱線 0799-6789131 謝主任13879953597 徐醫(yī)師19970493113 知識點 3月3日是一個特殊的節(jié)日——中國的愛耳日,也是世界聽力日。 Q 為什么定3月3日為愛耳日呢? A:阿拉伯數(shù)字3與人的耳朵相似。 Q 今年全國愛耳日、世界聽力日的主題? A:世界衛(wèi)生組織將今年的世界聽力日主題定為:“謹慎用耳,耳聰一生!”To hear for life, listen with care! Q 愛耳日的由來? A: 1998年3月,《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案提出,經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部、教育部等10個部門共同商定,確定每年3月3日為全國愛耳日。 2013年,世界衛(wèi)生組織決定將3月3日中國的“全國愛耳日”確定為“世界聽力日”。 據(jù)2006年全國第二次殘疾人抽樣調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國現(xiàn)有聽力語言殘疾者2780萬,是世界上聽障人數(shù)最多的國家。 認識聽力受損的程度 2021年WHO聽力損失分級標準 聽力障礙高危人群需警惕 1.有家族性耳聾病史者; 2.曾患其他耳部疾病病史,如中耳炎、梅尼埃病等; 3.長期暴露于噪聲環(huán)境中; 4.有耳毒性藥物應用史,例如卡那霉素、慶大霉素,以及一些抗癌藥物; 5.患有慢性系統(tǒng)性疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病。 如何愛護?以下幾點須注意 1.生病不要亂吃藥,警惕耳毒性藥物的危害; 盡量避免使用耳毒性藥物,如必須使用,一定要遵從醫(yī)囑 2.音樂愛好者耳機黨,安全用耳; 經(jīng)常戴耳機音樂愛好者,應掌握“60-60-60”原則,即音量不超過最大音量的60%,連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘,外界聲音最好不超過60分貝。戴入耳式耳機聽音樂的愛好者要遵循“80-90原則”,即音量不超過最大音量的80%,連續(xù)聽的時間不超過90分鐘。 另外,需要提醒的是: (1)公交車或大街上等噪音很大的地方不要使用耳機聽音樂,因為為了掩蓋噪聲,人們會不自覺地加大音量,對耳朵更容易造成傷害。 (2)睡前切記摘下耳機。入睡后耳朵處于休眠狀態(tài),防止長時間的聲音輸出會對聽力造成損害。 (3)時刻提高自我保護意識,學會辨識、遠離一切對耳朵、聽力造成傷害的不利因素。 3.個體防護:在噪音環(huán)境下活動時注意使用耳塞、耳罩和防聲帽,這是阻隔噪音、減少聽力損害的有效措施。 4. 養(yǎng)成良好的生活習慣:養(yǎng)成良好的生活習慣對保護聽力至關(guān)重要。生活中正確用耳包括: (1)不經(jīng)常挖耳; (2)保持耳道干燥; (3)正確擤鼻; (4)及時治療耳部疾病。 古人把“耳聰目明” 總結(jié)為聰明,可見良好的聽力、視力是我們擁有學習、生活的基本保障。對于怎樣愛護我這個重要器官,你們應該有一定的了解了吧。在愛耳日到來之際,青少年朋友學業(yè)重、用耳頻繁,易受噪聲侵害,是“安全用耳”知識最應該普及到的對象。 遠離噪音、保護耳朵、保護聽力!讓我們通過自己的努力,長久享有聆聽美妙聲音的能力! |