健康指導(dǎo) 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科 主治醫(yī)師 賴艷輝 冬季, 氣溫容易發(fā)生驟變, 高血壓患者的血壓也容易出現(xiàn)波動, 為何血壓會產(chǎn)生波動? 高血壓患者面對血壓波動又該如何應(yīng)對? 高血壓的人群要注意哦， 小編帶你來了解！ 人體血壓受很多因素影響,季節(jié)、氣候便是其中的因素。季節(jié)交替不僅影響靜息血壓,也影響運(yùn)動血壓。高血壓患者的血壓同樣也有季節(jié)性變化,而且變化幅度比正常人更大。排除特殊因素的干擾,在自然狀態(tài)下,高血壓病患者的血壓,在秋冬季節(jié)偏高,在春夏季節(jié)則偏低。有的患者還可能在每年三、四月份和十月份季節(jié)變換時(shí)出現(xiàn)血壓波動。 血壓季節(jié)性變化的原因與氣溫、神經(jīng)內(nèi)分泌激活、腎臟的排鈉負(fù)荷增加等有關(guān)。 1.冬季受到冷空氣的刺激,交感神經(jīng)興奮性增加,導(dǎo)致心率加快,收縮力增強(qiáng)就有可能會引發(fā)血壓升高。 2.在寒流的刺激下,血管收縮,心臟的阻力增加,血壓更容易居高不下,如果存在血管硬化彈性不好等問題,就容易出現(xiàn)血壓增高,血壓壓差增大。 3.冬天比較冷,人們往往運(yùn)動比較少,飲食上可能是比較多一些,容易長胖,情況就容易升高血壓,所以說在冬季容易導(dǎo)致血壓波動比較大。 醫(yī)生提醒 一個(gè)是環(huán)境,另一個(gè)就是生活飲食方面。 因此,我們在季節(jié)變化時(shí)首先應(yīng)注意保暖,再就是在飲食方面也一定要格外的注意,注意飲食清淡為主,低鹽低脂、少食多餐，避免暴飲暴食。應(yīng)勤測血壓,及時(shí)調(diào)整降壓藥物的種類及劑量。 冬季如血壓升高,應(yīng)適當(dāng)加藥,以防血壓突然升高并由此引發(fā)的心腦血管事件。 夏季根據(jù)血壓的降低情況,應(yīng)適時(shí)減少降壓藥,以防止血壓過低及因此引起的腦、心等重要器官供血不足。 |
