2024年6月6日是第29個(gè)全國愛眼日，主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。為進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)兒童青少年視力的重視與認(rèn)知，普及更多的眼科知識(shí)，增強(qiáng)全民愛眼護(hù)眼意識(shí)，我院組織開展了“全國愛眼日”系列活動(dòng)。 6月3日，我院中西醫(yī)結(jié)合視光中心走進(jìn)安源區(qū)第二幼兒園的健康課堂，以“怎樣愛護(hù)好我們的眼睛”為主題，為學(xué)生開啟了一堂眼睛保護(hù)安全教育課。
6月6日，我院在門診開展了“全國愛眼日”公益義診活動(dòng)�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員為群眾發(fā)放防控近視小冊(cè)子，提供免費(fèi)屈光檢查、免費(fèi)視力檢查、免費(fèi)眼熏蒸及健康咨詢等服務(wù)，讓大家更加詳細(xì)地了解如何健康用眼、如何預(yù)防近視等知識(shí)，獲得了現(xiàn)場(chǎng)群眾的一致好評(píng)。
此次活動(dòng)不僅為公眾提供了免費(fèi)的視力健康咨詢和診療服務(wù)，還通過分發(fā)防控近視手冊(cè)、視力知識(shí)科普，讓更多的群眾了解健康用眼的理念，增強(qiáng)了大家健康用眼的意識(shí)和自我糾正不良習(xí)慣的能力。為了讓大家都能夠?qū)W習(xí)到預(yù)防近視小知識(shí)，接下來跟著小編往下看吧。 什么是近視呢？ 眼球在放松調(diào)節(jié)的情況下，遠(yuǎn)處的平行光線經(jīng)過瞳孔進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦位于視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物象，就是近視。它的特點(diǎn)是看遠(yuǎn)模糊，看近相對(duì)清楚。 近視的發(fā)生受遺傳、環(huán)境及不良用眼習(xí)慣等多方面因素的影響，近年來，我國近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢(shì)，成為了影響兒童青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題，并且近視也被列為世界三大疾病之一。在我國，有6億多人飽受近視的困擾，兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%；小學(xué)生為36%；初中生為71.6%；高中生為81%；大學(xué)生為90%。 近視對(duì)我們有什么危害？ 近視會(huì)導(dǎo)致眼睛視物模糊、干澀、疲勞、注意力不集中、頭暈等一些癥狀，會(huì)影響孩子的正常學(xué)習(xí)、生活以及身心健康，同時(shí)也會(huì)影響升學(xué)和擇業(yè)，近視會(huì)增加視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。 中醫(yī)近視防控小妙招 01近視推拿： 可疏通內(nèi)屬于臟腑而外絡(luò)于肢節(jié)的全身經(jīng)絡(luò)之經(jīng)氣，調(diào)好氣血，養(yǎng)血明目而提高視力。
02灸法： 調(diào)節(jié)眼部氣血的作用，從而增強(qiáng)對(duì)眼目的濡養(yǎng)，解除睫狀肌的疲勞及痙攣，改善視功能。如眼架灸、艾盒灸、雷火灸等。
03眼部中藥熏蒸： 中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，它讓中藥因子直接作用于眼部，打開眼部毛孔，促進(jìn)眼內(nèi)外毛細(xì)血管血液循環(huán)，恢復(fù)睫狀肌功能，達(dá)到舒筋活絡(luò)，營養(yǎng)角膜等作用，我院將適時(shí)推出近視中藥熏蒸治療。
04耳穴壓豆： 根據(jù)中醫(yī)辯證、西醫(yī)解剖等理論取穴，選取目1、目2、眼、肝、腎、腦點(diǎn)、枕等穴位。
05刮痧： 以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，利用刮痧板在頭部經(jīng)絡(luò)、穴位上予以刺激,達(dá)到改善局部微循環(huán)的作用。
除了以上的中醫(yī)預(yù)防小妙招，下面預(yù)防措施也要牢記好： 1.定期檢查視力； 2.用眼注意勞逸結(jié)合； 3.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣； 4.保持正確讀寫姿勢(shì)； 5.合理平衡膳食，保證睡眠充足； 6.發(fā)現(xiàn)近視時(shí)，及時(shí)矯正不良習(xí)慣。 |
