5月17日下午，由江西省文明辦、江西省教育廳、江西省青少年心理健康教育輔導(dǎo)中心主辦的第四屆全省“百場輔導(dǎo)進(jìn)百�！毙睦斫】到逃驹笇�(shí)踐活動走進(jìn)萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)東橋鎮(zhèn)中學(xué)，主講專家艾炎教授為我校800多名師生開展了以“快樂學(xué)習(xí)•健康成長”為主題的心理健康教育講座
東橋鎮(zhèn)中學(xué)黨支部書記、校長段文軍等在校的班子成員出席了講座前的啟動儀式，啟動儀式由分管副校長湯火炎主持，他對艾炎教授的到來表示熱烈的歡迎，并要求全體學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與互動，做好學(xué)習(xí)筆記，共赴一場愉快的學(xué)習(xí)之旅。
講座開始，艾炎教授通過“烏龜”和“烏鴉”的小游戲來活躍會場氛圍，并請學(xué)生來分享游戲的心得，七年級學(xué)生表示自己要非常專注才能取得游戲的順利，九年級學(xué)生也表示需要全身心地投入進(jìn)去。
隨著同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情的不斷提高，艾炎教授通過一張“馬斯洛的需要層次理論”圖片，帶同學(xué)們思考“為什么而讀書？”
為了進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，艾炎教授巧妙地設(shè)計(jì)了一個(gè)互動游戲——“電波傳送”。同學(xué)們就近選擇一個(gè)伙伴，彼此默默的看著對方，目光不要轉(zhuǎn)移保持30秒。通過這個(gè)小游戲，艾炎教授巧妙地帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)會關(guān)注他人的情緒變化，理解情緒與人的內(nèi)心需要是否得到滿足密切相關(guān)。
為此，艾炎教授還分享了三個(gè)實(shí)用的壓力與情緒管理的方法： ·行為調(diào)適法(放松、表達(dá)等) ·認(rèn)知調(diào)法:積極改造思維 ·情緒調(diào)適法:用情緒改變情緒 聆聽講座的學(xué)生們紛紛表示受益匪淺，收獲滿滿，積極分享心得體會和感悟。七（4）班鄧妃同學(xué)說：“艾炎教授分享的487呼吸法太有用了，一下子就能使心情恢復(fù)平靜。”七（2）班蘇麗妃同學(xué)認(rèn)為：“我要愛上學(xué)習(xí)，讓自己主動學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀冃枰獙W(xué)習(xí)的不只是知識，更多的是探索與成長。”八（5）班鄧巧榮同學(xué)說：“講座讓我明白，主動學(xué)習(xí)可以成就更美好的未來�！本牛�3）班劉雅同學(xué)認(rèn)識到：“尺有所短，寸有所長。每個(gè)人都應(yīng)該悅納自己，充滿信心�！卑耍�4）班湯思瑤同學(xué)認(rèn)為：“講座啟發(fā)我，學(xué)習(xí)是樂趣，當(dāng)我成為學(xué)習(xí)主人的那一刻，內(nèi)心充滿了力量�！�
本次講座在學(xué)生們的掌聲和歡笑中圓滿落幕。 整場講座，艾專家緊扣主題，環(huán)環(huán)相扣，娓娓道來，游戲與互動環(huán)節(jié)更是把現(xiàn)場氣氛不斷推向高潮。學(xué)生十分珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，聽得認(rèn)真，學(xué)得投入，還把專家的“金句”和“妙招”及時(shí)記錄下來。在艾炎教授的陪伴下，同學(xué)們一起深入探討了快樂學(xué)習(xí)的方法。學(xué)習(xí)不僅是獲取知識的過程，更是塑造自我、實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要途徑。通過主動學(xué)習(xí)，我們可以成為學(xué)習(xí)的主人，享受知識帶來的樂趣和成就感。相信同學(xué)們能將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，讓學(xué)習(xí)成為快樂成長的一部分。
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